Про психотерапію

[deyatinor]

Мені у психотерапії подобається відчуття ясності, яке часто виникає після сеансу. Я відчуваю, яку емоцію я відчуваю (а не "я щось відчуваю, що, не знаю, і зрозуміти не можу"). Інколи я навіть можу сказати, чому я відчуваю те, що відчуваю і до кого/чого це відчуття відноситься.
У мене аналогія з корінням. Після психотерапії я відчуваю себе деревом, яке своїм корінням причепилося до землі. Мені подобається бути деревом більше, ніж бути повітряною кулькою, яку вітер ганяє куди хоче.
Такий стан ясності довго не триває, але я ціную те, що я можу його досягти.